jak stosowac

a to nei ma zadnej roznicy jaka kreatyne wezme dodam ze bedzie to moj 1 cykl na kreatynie staz 5 miesiecy wiek 18waga 68 wzrost 185 a co myslicie zeby do kreatyny dodac jeszcze jakies carbo i teraz tylko nie wiem jak by to stosować odrazu po treningu kreatyne 5g i 40 gram carbo czy jak?? czy pzred treningiem tez carbo?? Zmieniony przez - ghxt w [...]

Jak juz zostało powiedziane wyżej, nie ma jednoznacznej definicji low-carb. Skoro zadajesz takie pytanie, domyślam się, że nie masz wystarczającej wiedzy, żeby stosować dietę o znacznie zredukowanej ilości węgli. Można sobie zrobić krzywdę...

[...] Osobiście sam podczas pierwszego cyklu myślałem sobie nie wiadomo co. Ale w dopingu, nie ma co dużo mówić bez odpowiedniej wiedzy nie zrobisz naprawde nic. Jeśli nie wiesz jaką diete stosować jak ćwiczyć to sterydy dadzą ci efekt minimalny lub zerowy. Sam zobaczyłem to na kilku przypadkach. Mianowicie na moich kolegach którzy wbijali w siebie [...]

[...] trening robisz po 8 powtorzen 20kg , drugi trening 8powtorzen 20kg+ x badz jesli nie dasz rady to po 6 powtorzen ciezszym ciezarem, albo wiecej niz 8 tym samym. Ogolnie jak rozdzielisz tric i bic bedziesz mial mozliwosc na dokladniejsze cwiczenie kazdej parti laczenie to jest rzecz, dla osob, ktore maja stagnacje a probowaly wszystkiego, [...]

Spox.. bardzo miły cykl test 200mg co 5dni meta 20mg dziennie clomid 2tyg po ostatnim strzale 1x4, 3x2, 10x1 nolva hmmm.. bierz dopiero jak spuchniesz.. albo coś z sutami będzie nie teges napisz teraz jaka masz zamiar stosowac do tego diete DOKLADNIE

napisz jeszcze jak ci kazał stosować ten pregnyl ten lekarz jak wyniki progesteronu i prolaktyny i tarczycy ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-07-18 05:19:14

[...] czy zmiana 'pompera' pozwoli dalej odczuwać pożądany efekt, bo zasada działania wciąż jest taka sam. To są oczywiście moje przypuszczenia, bo specjalistą w tej dziedzinie, jak i każdej innej związanej z kulturystyką nie jestem, tylko się interesuję, tym co robię. Uważam, że spokojnie można w twoim wieku stosować środki bazujące na GlycoCarn [...]

Polecam do tego http://translate.google.pl/# w miare idzie sie doczytac/ faftaq sog. Jak myslisz moglbym to stosowac po cyklu na krecie plus hp ? wsumie niema tam nic takiego co moglo by zaszkodzic... ? Staz 2 lata(rok z dieta) , prawie 18 lat, wzialbym to wyprobowal po cyklu hp plus tcm / tylko w dni treningowe , wiec co myslisz ?

najlepiej jest suplementowac te skłądniki których brakuje w menu nie dublując innych, których jest dużo. Oczywiscie nic sie nie stanie jak przez miesiac czy dwa będziesz stosowac preparat witaminowy z dużymi dawkami składników, ale nie jest to zbaieg szczególnie pożądany. Jak odejmiesz pieczywo to dodatek 1 awokado moze tego nie skompensowac. Ale [...]

moja rada jest taka : zacznij stosować 10 wskazówek żywieniowych i uprawiać jakieś dość intensywne sporty (piłka nożna czy co tam lubisz) a tym bardziej, że jeszcze rośniesz - sylwetka zacznie powoli wyglądać tak jak byś sobie tego życzył. Nie można np. w miesiąc zmienić całego wyglądu ciała, ponieważ wymaga to trochę czasu. Dużo się ruszaj, [...]

Mnie właśnie też opcja 2 lepsza się wydaje. Wiem jak działa tamox i jak działa ari, ale wcześniej zawsze leciał tamox, bo nie miałem ari z apteki. Teraz mam i chyba zacznę stosować opcję 2. Jestem zachwycony mocą ari. Jestem teraz na moście a przed nim chciałem zbić estro które było ponad 300% ponad normę. Jadłem 4 dni po 1/4 tab. Tak się złożyło [...]

a bana chcesz? Ludzie tu sie staraja a tu wszyscy krytykuja... Siwy wieczorem zarzuci art, jak to stosowac

[...] peak level we krwi i spada on w ciagu 24h. Musialbys miec tego od****a. Transdermale wciera sie przewaznie w podbrzusze,wewn czesci ud, nadgarski od wewn, barki. To preparat jak i plastry z tesciem typowo leczniczy w sensie niezbyt wygodnie byloby go stosowac w celu koxowania. Przy wiekszych dawkach i do tego czesciej stosowanych moglyby wystapic [...]

napisze jeszcze raz prosto i zwięźle czy oprócz samej diety mogę stosować takie odzywki jak thermo line lub thermo speed i hmb i np zakładać podczas treningu siłowego pas neoprenowy. Czy efekty wtedy będa bardziej widoczne czy też nie ??

kreatyna odpowiada za zwiększenie wytrzymałości mięśniowej, a to jak to nakierujesz to juz twój wybór. Jeśli posiadasz dobrą dietę - bo tylko wtedy sprawdza siękreatyna - możesz kupić suplement creatine+beta alanine z activlabu i stosować 10g przed treningami i 10g w dnt o obojętnej porze. Jeśli chodzi o "biedne ćwiczenia" to odwiedź dział [...]

Możesz cwiczyć co 48godz. a zeby niezasmiecac mam pytanie chodzi o to ze twórca hst pisze ze trzeba utrzymywac stała liczbe powtórzen w 15 10 5 czyli jak robie 2 serie wyciskanaia na płaskiej po 15 pow to mam zrobic 6 serii wyciskania na płaskiej w 5 czy to jest tylko jeddn ze sposóbuw na zwiekszenie intensywnosci hst przy kolejnych cyklach czy [...]

najmniej 3gr białka na 1 kg masy ciała jeśli chcesz stosować ssa inaczej to tylko cie podleje woda i zejdzie jak skończysz cykl, wiec naprawde ogarnij diete bo zrobić dużo kcal to nie problem, wieć pomyśl o mikroskładnikach w diecie jak je rozłozyć dobry trening a dopiero potem doping

Skączcie z tą dieta bo tak naprawdę nic nie daje ! Jak sam wybierałem sobie co jem i ile to o wiele lepsze były efekty a jadłem po 5 posiłków dziennie, tak jak w diecie. Już wiem co najpierw stosować itp. Więc temat do zamknięcia ! Bo pomocy tu sei nie dostanie

Jak najlepiej stosować Gainera a by mieć jak najleprze efekty odpiszcie

@ up Mam podobny problem jak kolega wyżej z tym, że wiek : 17lat waga: 57kg wzrost 180cm jak nabrać na masie ?? co jeść ? czy stosować odżywki ? - tego ostatniego nie chciałbym robić, ponieważ to chemia...